Savršen Pilates Trening: Kako Pronaći Pravo Mesto i Postići Rezultate
Radica Vićentić
2025-08-31
Sve što treba da znate o Pilatesu: kako pronaći kvalitetnog instruktora, koliko puta nedeljno vežbati, kakvi su rezultati i zašto je odličan za oblikovanje figure i zdravlje kičme.
Teretana vs. Kućni Trening: Šta je Bolje za Vas?
Radica Vićentić
2025-08-30
Poređenje prednosti i mana vežbanja u teretani i kod kuće. Otkrijte šta vam više odgovara na osnovu iskustava, motivacije, vremena i ciljeva. Savremeni pristup treningu.
Transformacija Tela uz Džilijan Majkls: Vodič za Vezbanje Kod Kuće
Radica Vićentić
2025-08-29
Sve što treba da znate o popularnim trening programima Džilijan Majkls. Kako početi, ishrana, motivacija i realna očekivanja za postizanje rezultata kod kuće.
Razigrajte svoje telo i dušu: Vodič kroz svet plesa za sve
Radica Vićentić
2025-08-27
Otkrite transformativnu moć plesa. Sveobuhvatan vodič za početnike: od latino i standardnih plesova do salse, kizombe i show dancea. Pronađite savršenu plesnu školu, prevladajte neusaglašenost i započnite svoje plesno putovanje danas.
Sobni Bicikl: Vodič za Efikasno Vezbanje i Rezultate
Radica Vićentić
2025-08-26
Sve što treba da znate o sobnom biciklu. Kako pravilno vežbati za mršavljenje, zatezanje nogu i guze, koliko vremena posvetiti treningu i kako izbeći česte greške.
Insanity Workout - Kompletan vodič za najzahtevniji program treninga kod kuće
Radica Vićentić
2025-08-24
Saznajte sve o čuvenom Insanity programu. Iskustva, rezultati, saveti za ishranu, najčešće povrede i kako bezbedno započeti ovaj izazov od 60 dana.
Saveti za početnice: Kako izabrati školu orijentalnog plesa i gde nabaviti opremu
Radica Vićentić
2025-08-23
Sve što treba da znate o orijentalnom plesu: kako izabrati pravu školu i instruktora, gde nabaviti kostime i rekvizite, najčešće greške početnika i koristi od plesanja.
Optimizovani Vodič za Zdravo Telo: Ishrana, Vežbanje i Praktični Saveti
Radica Vićentić
2025-08-21
Sveobuhvatni vodič kroz principe zdrave ishrane i efikasnog vežbanja. Otkrijte kako da postignete i održite željenu formu kroz pravilnu kombinaciju namirnica, treninga i lifestyle promena.
Savršeno Telo: Vježbe, Ishrana i Praktični Savjeti
Radica Vićentić
2025-08-20
Sveobuhvatan vodič kroz svijet vježbanja i ishrane. Otkrijte kako pravilno trenirati, koje vježbe odabrati i kako kombinovati trening sa ishranom za optimalne rezultate.
5 Tibetanskih Vežbi - Kompletan Vodič Za Početnike
Radica Vićentić
2025-08-18
Detaljan vodič kroz 5 tibetanskih vežbi sa iskustvima korisnika. Saznajte kako pravilno raditi rituale, koliko ponavljanja je optimalno i kakve benefite možete očekivati.